仰向けで寝られない日々が続いていたK様。実は「肩が上がらない」と感じていらっしゃったのですが、施術を進めていくうちに、本当の原因は肩ではなく、胸郭と呼吸にあることが分かってきました。
お体を拝見すると、筋肉が張りすぎて、呼吸がとても浅くなっている状態。胸が閉じて、頭が前に出てしまっているため、内臓が圧迫され、仰向けで寝ることすら難しくなっていたのです。
「疲れが取れない」「ずっと横向きでしか寝られない」というお悩みも、実はこの姿勢の崩れが原因でした。
施術では、まず胸郭を開き、深い呼吸ができるように筋肉を丁寧に伸ばしていきました。すると、その場で「肩が楽になった」と驚かれ、実際に両腕がしっかり上がるようになったのです。
大切なのは「肩が上がらないから肩を揉む」のではなく、体全体のつながりを見て、根本から整えていくこと。K様には、呼吸の大切さと、正しい姿勢を保つためのセルフケアもお伝えしました。
「今はまだ大丈夫でも、このままだと将来が心配」という不安を抱えている方は、実はとても多いのです。筋肉だけで体を支えるのではなく、骨格を正しく使えるようにすることで、年齢を重ねても健やかに過ごせる体づくりができます。
元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。体の固さや呼吸の浅さが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。一緒に、根本から体を整えていきましょう。
