骨盤が寝ているだけで、肩も首も重くなる。そんなこと、考えたことありますか?
長距離の営業で車を走らせながら、ふと感じる首筋の違和感。肩がどんどん張ってきて、気づけば頭まで重い。デスクワークの合間、ふわっとめまいのような感覚に襲われて、「また来たか」と不安になる。
実は、その原因の多くは「骨盤」なんです。
骨盤が後ろに倒れて寝てしまうと、背骨のS字カーブが崩れて、頭が前に出ます。すると首や肩の筋肉が、無理に頭を支えようとして固まってしまう。呼吸も浅くなり、めまいのようなフラつきを感じやすくなるんですね。
でも、骨盤を立てるだけで、驚くほど体は変わります。
施術でお体を拝見すると、「力を抜いてください」とお伝えしても、最初はなかなか抜けない方がほとんどです。それくらい、日常的に全身が緊張しているんですね。
骨盤を整えて、深層の筋肉を丁寧に伸ばしていくと、肩がふわっと軽くなる。腕がすっと上がるようになる。呼吸が深く入るようになって、「こんなに楽になるんだ」と驚かれる方が本当に多いです。
ただ、最初のうちは3、4日で元に戻りやすいのも事実。だからこそ、正しい体の使い方や、力の抜き方を一緒に学んでいくことが大切なんです。
「自分では何が悪いのかわからなかった」「こんなに体が固まっていたなんて」そう気づいた瞬間から、体は変わり始めます。
過去に不調を長く引きずった経験があると、「また悪化するんじゃないか」と不安になりますよね。でも、根本から整えていけば、その不安も少しずつ軽くなっていきます。
仕事で長時間運転する方、パソコン作業が多い方、季節の変わり目に調子を崩しやすい方。そんなあなたの体を、根っこから整えるお手伝いをさせてください。
ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
