肩が重くて、呼吸がしづらい。そんな違和感を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか?
実は、その不調の原因は「姿勢の歪み」にあるかもしれません。骨盤が真っ直ぐになってしまうと、お腹の力が抜けやすくなり、呼吸が浅くなってしまいます。そして、肩や首に余計な負担がかかり、頭の疲れまで感じるようになるのです。
以前、施術を受けて「だいぶ楽になった」と感じても、数日経つとまた元に戻ってしまう。そんな経験はないでしょうか?それは、体の使い方の癖が残っているからなんです。
当店では、まず体のどこが硬くなっているのか、どこに歪みがあるのかを丁寧にチェックします。そして、腸腰筋や肩甲骨周りなど、普段意識しにくい深い部分の筋肉にアプローチしていきます。
施術中には「呼吸がこんなに楽になるんですね」「肩が軽くなりました」といったお声をいただくことも多いです。体が整うと、頭の疲れも和らぎ、仕事のパフォーマンスも変わってきます。
ただ、大切なのは「長続きさせること」です。そのために、ご自宅でも意識できる体の使い方や、簡単なストレッチ方法もお伝えしています。一見簡単そうに見えても、実際にやってみると意外と難しいもの。だからこそ、定期的に体を整えながら、正しい姿勢を身につけていくことが大切なんです。
慢性的な肩の重さや、呼吸のしづらさに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。元今泉でお待ちしております。
