足の張りや腰のつらさ、肩の重さ。仕事終わりのだるさが抜けなくて、「このままでいいのかな」と不安になること、ありませんか?
実は、そんなお悩みを抱えて通ってくださる方の多くが、最初は「骨の問題かも」と心配されています。でも、実際にお体を見せていただくと、原因は「筋肉が完全に固まってしまっている」ことがほとんどなんです。
たとえば、デスクワークで前かがみの姿勢が続くと、お腹の筋肉が縮んだまま固まり、背中や腰が引っ張られてしまいます。足も同じで、股関節周りの筋肉が硬くなると、足が上がりにくくなったり、動かすときに違和感が出たりするんです。
「ストレッチはしてるんですけど…」とおっしゃる方も多いのですが、実は、ご自身だけでは「伸ばしたいところ」にしっかり届いていないことがよくあります。体が硬くなりすぎていると、動く範囲も狭くなってしまうからです。
当店では、お一人おひとりの体の使い方の癖や、どこに負担がかかっているかを丁寧にチェックして、深層の筋肉まで働きかけるパーソナルストレッチを行っています。施術後には、「呼吸が楽になった」「体が軽くなった」と驚かれる方がとても多いんですよ。
大切なのは、「姿勢を整えること」。骨盤や背骨が本来の位置に戻ると、筋肉への負担が減り、疲れにくい体に変わっていきます。仕事終わりのだるさも、ほとんど気にならなくなったとおっしゃる方もいらっしゃいます。
元今泉でお体のお悩みに寄り添う整体をお探しなら、ぜひ一度ご相談くださいね。あなたの体が本来持っている軽やかさを、一緒に取り戻していきましょう。
