肩がつっぱって思うように動かせない、そんな違和感を抱えながら日々を過ごしていませんか?
特にゴルフなど、体を使う趣味を楽しんでいる方ほど、知らず知らずのうちに体の使い方に「癖」がついてしまっているものです。
右利きの方なら、右の肩甲骨周辺がガチガチに固まっていたり、首から肩にかけての張りが慢性化していたり。自分では力を抜いているつもりでも、いざという瞬間に無意識にグッと力が入ってしまう。
「これくらい大丈夫」と思いながら過ごしていても、体は正直です。仕事での姿勢の癖、趣味での偏った体の使い方。それらが積み重なって、やがて日常生活にまで影響が出てきます。
当店では、まず「どこが、なぜ硬くなっているのか」を丁寧に確認していきます。肩甲骨周辺の張り、首からくる違和感、無意識に入ってしまう力み。それらは単なる「疲れ」ではなく、体の使い方の癖から生まれているケースがほとんどです。
施術では、高濃度酸素オイル「O2クラフト」を使いながら、深層の筋肉にアプローチ。自分では伸ばしきれない部分を、筋繊維の方向を考えながらていねいに伸ばしていきます。
呼吸に合わせたストレッチで、体の奥からゆるめていく。施術後には「こんなに体が軽くなるんだ」と驚かれる方も少なくありません。
大切なのは、施術を受けた後の体の使い方。ご自宅でもできる簡単なストレッチや、正しい呼吸法、立ち方のコツもお伝えしています。
好きなことを思い切り楽しむために。体が本来持っている「しなやかさ」を取り戻していきませんか?
元今泉のストレッチスタジオEVOで、あなたの体と向き合う時間をお過ごしください。宇都宮駅からもアクセスしやすい立地で、お待ちしております。
ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
