肩が重い、首が張る。そんな不調を抱えながらも、「仕事だから仕方ない」と諦めていませんか?
実は、多くの方が「一時的に楽になればいい」と考えて、マッサージや湿布で対処しています。でも、数日経つとまた同じ重さが戻ってくる。この繰り返しに、心のどこかで「根本的に何かを変えなきゃ」と感じているのではないでしょうか。
当店にいらっしゃる方の中にも、施術を受けて「肩が軽くなった気がします」とおっしゃる方がいます。でも、そこで終わりではありません。大切なのは、なぜ肩が重くなるのか、その「仕組み」を知ることなんです。
デスクワークや日常の姿勢で、頭が前に出てしまうと、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。すると、筋肉は固まり、血流が悪くなり、重さや張りとして感じるようになる。つまり、姿勢という「土台」が崩れていることが、不調の根っこにあるんです。
当店のパーソナルストレッチでは、自分では伸ばせない深層筋にアプローチし、頭の位置を本来あるべき場所に戻していきます。施術後、首を左右に動かしてみると「だいぶ違う」と驚かれる方も多いです。それは、筋肉が緩み、体のバランスが整ったサイン。
さらに、ご自宅でもできる簡単なストレッチや、正しい呼吸法もお伝えしています。なぜなら、施術で整えた姿勢も、日常の意識がなければ元に戻ってしまうから。でも、ちょっとしたコツを知るだけで、体は驚くほど変わっていきます。
「また引っ張って固まってしまう」そんな悪循環から抜け出したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。元今泉でお待ちしております。
