仕事が忙しくて、休みの日も体が重い。朝起きても「疲れが取れてない」と感じることはありませんか?
寝ているときに腰が張っている感じがして、首や肩もずっと引っかかったまま。デスクワークで腕を使い続けているせいか、股関節も硬くて、右足だけ妙に重い。
そんな日々が続くと、「このままじゃ体が持たない」と不安になりますよね。
実は、こうした慢性的なつらさの原因は、「体の深い部分の筋肉が固まっている」ことにあります。
表面をほぐすだけのマッサージでは、なかなか届かない場所。それが「深層筋」です。
当店では、お客様一人ひとりの体の使い方の癖を丁寧にカウンセリングし、どこが引っ張り合って不調を起こしているのかを見極めます。
そのうえで、プロのトレーナーが筋繊維の方向を考えながら、自分では伸ばせない深い筋肉にアプローチ。頚椎・胸椎・腰椎といった体の支柱を、適正な重心位置であるS字姿勢に整えていきます。
施術後、「背中が軽い」「呼吸が楽になった」「肩がついてる感じがする」と驚かれる方も少なくありません。
それは、体の奥底から姿勢が変わり、内臓の位置も整ったから。呼吸が深くなり、巡りもスムーズになることで、体全体が本来の働きを取り戻していくのです。
さらに、ご自宅でできる予防ストレッチや正しい呼吸法もお伝えしますので、日常生活の中でも良い状態をキープしやすくなります。
忙しい毎日の中でも、「体が楽だと、気持ちも前向きになれる」もの。
元今泉で、体の根本から整える整体をお探しなら、ぜひ一度ご相談くださいね。
