肩の痛みで来た母が選んだ撮影前の整体
先月の前撮りまで、あと少し。
A様は「左の肩が今から痛いんです」と、少し照れたように来店されました。
娘さんと並んで着物で写真を撮る日が近づいていました。
でもA様は、ご自宅の駐車場づくりに車庫づくりと、何でも夫婦で手がける方です。
「少しでもお金を浮かせたくて」と笑いながら、体のことは後回しにしてきたそうです。
前回のご来店から、気づけば間が空いていました。
「まだ大丈夫かなと思っていたけれど、全然でした」
肩だけでなく、膝や腰にも重さが広がり、寝ても疲れが残る日々。
「撮影で娘の足を引っ張りたくない」という言葉が、心に残りました。
そこで、まず「どこが引っ張られているか」を一緒に確かめました。
腕を上げると、左右で動きに差があります。
痛む場所だけでなく、首や胸まわり、骨盤の位置にもつながりがありました。
ストレッチで首や肩まわりをゆっくり伸ばし、呼吸を合わせながら全身を整えていきます。
その後、お顔まわりも丁寧にケアしました。
「肩が上がる」「足が軽い」と驚かれ、鏡を見て「ほっぺたが違う」と笑顔になられました。
※感じ方には個人差があります。
ここで気づいたことがあります。
つらさの背景には、頑張りすぎる毎日の使い方と、姿勢のクセが重なっていたことでした。
つらくなってから駆け込むより、整える習慣をつくる方が、ずっと楽なのです。
私は「月に1回ほどのメンテナンス」をおすすめしました。
大切な予定の前だけでなく、普段から「ためない体づくり」をしていきましょう、とお伝えしました。
A様は「節約のつもりが、本末転倒でしたね」と笑い、次のご予約を入れて帰られました。
「我慢」から「整える」へ。
その小さな選択が、これからの毎日を軽やかにしてくれると私は思います。
肩の重さや疲れでお悩みの方は、一人で抱え込まないでください。
宇都宮駅や東武宇都宮駅、元今泉エリアからも多くの方がお越しです。
近くにお住まいの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
