夜勤の訪問介護、一晩で3件まわることもあって、気づいたら朝。「寝てないじゃん」って思いながらも、次の日もまた仕事。そんな日々が続くと、パソコンに向かう姿勢も、移動中の体の使い方も、どんどん崩れていってしまうんですよね。
夢中になって仕事をしているときほど、体のことは後回しになってしまう。それが、看護や介護の仕事をされている方の特徴でもあります。
実際、夜勤の当番じゃないのに、無意識に電話を取ってしまう。それくらい、常に緊張状態が続いている。そうすると、首や肩、腰だけでなく、体全体が「力の入りっぱなし」になってしまうんです。
ある日、施術で体を見させていただくと、骨盤の位置が前に傾き、背骨で体を支えられなくなっていました。骨盤がしっかり立って、背骨が本来の位置に戻ると、肩の力がスッと抜けて、呼吸も楽になっていく。「こんなに緩むんだ」と驚かれる方も多いんです。
ストレッチスタジオEVOでは、自分では伸ばせない深層の筋肉に、プロのトレーナーがマンツーマンでアプローチしていきます。高濃度酸素オイル「O2クラフト」を使うことで、筋肉が柔らかくなり、より深いストレッチが可能になるんですね。
「人をケアする仕事だからこそ、自分の体も大切にしたい」
そう思いながらも、なかなか時間が取れない。だからこそ、定期的に体を整える場所があることで、仕事のパフォーマンスも、日々の心地よさも変わってきます。
訪問介護という大切なお仕事を、これからも続けていくために。体のバランスを整えて、呼吸が深くなる感覚を、ぜひ一度体感してみてくださいね。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉で、お待ちしております。
