首が前に出て、呼吸が浅くなっていませんか？デスクワークや子育てで忙しい毎日を送っていると、いつの間にか姿勢が崩れて、肩や首が張り、疲れが取れにくくなってしまいます。
先日ご来店されたK様も、まさにそんな状態でした。お子様の受験が重なり、自分のケアは後回し。首が前に出て、骨盤が寝た姿勢が当たり前になり、「普通の状態がわからない」とおっしゃっていました。
施術前に姿勢をチェックすると、首の筋肉が常に引っ張られ、呼吸も浅く、内臓まで圧迫されている状態。これでは疲労が蓄積するのも当然です。「呼吸が浅いってことは、もう圧迫されちゃってるんです」とお伝えすると、驚かれていました。
マッサージで一時的に筋肉を緩めても、骨格の位置が変わらなければ、また引っ張られて元に戻ってしまいます。だからこそ、当店では骨の位置を変えることで、内臓の位置も整え、血流を改善していくアプローチを大切にしています。
施術では、深層筋へのストレッチと呼吸法を組み合わせ、骨盤を立てて、首の位置を整えていきました。「全然違う」「すごい変わる」と、その場で変化を実感されたK様。足のむくみも取れて、「下半身も軽くなった」と笑顔を見せてくださいました。
骨で支えているから、筋肉が休める。正しい姿勢は、実は一番楽なんです。呼吸が深くなると、内臓も動き、疲れにくい体へと変わっていきます。
元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からもたくさんのお客様にお越しいただいています。姿勢の歪みや疲労感にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
