腰のつらさがなかなか取れず、仕事に支障が出てしまう。そんなお悩みを抱えている方、実は少なくありません。
「前回より固くなってる」「今までで一番つらいかもしれない」そんな状態になってしまうのは、日常生活の中で少しずつ積み重なった体の負担が原因かもしれません。
実は、腰のつらさの背景には「呼吸の浅さ」や「お腹の硬さ」が隠れていることがあります。姿勢が前に傾いてしまうと、お腹が圧迫されて呼吸が浅くなり、内臓にも負担がかかってしまうんです。
お腹が硬くなると、背骨から出ている神経が圧迫されて、腰のつらさにつながることも。つまり、表面的な筋肉だけでなく、体全体のバランスを整えることが大切なんですね。
当店のパーソナルストレッチでは、自分では伸ばせない深層筋にアプローチします。筋繊維の方向を考えながら、一人ひとりの体の状態に合わせて施術を行うので、マッサージでは届かない体の奥底からほぐれていきます。
施術後は「右と左の差がすごく出てます」と、体の変化を実感していただけることも多いんです。血流の循環が良くなると、足の軽さも全然違ってきます。
さらに、脊椎を適正な位置に戻すことで、呼吸が楽になり、お腹の動きも改善されていきます。「これで真っ直ぐですよ」と正しい姿勢をお伝えすると、多くの方が驚かれます。
仰向けで寝られない、横向きでないとつらいという状態も、姿勢が整うことで和らいでいくことが期待できます。
元今泉、宇都宮駅、東武宇都宮駅周辺で、根本から体を整えたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
