5年間、針や整骨院、整形外科と、いろいろな場所に通ってきた。それでも、腰のつらさは変わらない。デスクワークで座っているだけで違和感があり、寝るときも腹巻きのようなサポーターが手放せない。そして何より、大好きなギターを30分弾いただけで、体が固まって動けなくなってしまう。
「もう、どこに行っても同じなのかもしれない」
そんな諦めにも似た気持ちが、心のどこかにあったのではないでしょうか。
でも、本当は違ったんです。腰ばかりに注目していたから、本当の原因に気づけなかった。実は、腰のつらさの多くは「腰そのもの」が原因ではないことが、とても多いのです。
当店では、まず全身の姿勢や呼吸の状態を丁寧にチェックします。すると、多くの方に共通しているのが「首の位置」と「呼吸の浅さ」でした。
頭が前に出て、肩が内側に入り込んでいる。そうすると、お腹が圧迫されて呼吸が浅くなり、体を支えるべき筋肉がうまく働かなくなります。その結果、腰に負担がかかり続けてしまうのです。
だから、当店では腰を直接ほぐすのではなく、首や肩、胸まわりの深い筋肉にアプローチします。自分では伸ばせない深層の筋肉を、プロのトレーナーが1対1で丁寧に伸ばしていく。すると、呼吸が深くなり、体が本来の位置に戻り始めます。
施術後には、正しい座り方や呼吸法もお伝えします。日常生活での体の使い方を少し変えるだけで、体は驚くほど楽になっていくものです。
「またギターを思いっきり弾きたい」「普通に生活したい」
そんな想いを、あきらめないでください。腰のつらさの本当の原因を一緒に見つけて、根本から整えていきましょう。
元今泉でお待ちしています。ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
