ギターを弾くとき、指が思うように動かない。作曲の仕事でなかなか選ばれない。そんなお悩みを抱えながら日々を過ごしている方、もしかしたら「体のコンディション」が原因かもしれません。
音楽活動をされている方の中には、姿勢の悪さや体の硬直が、演奏のパフォーマンスに影響していることに気づいていない方が少なくありません。実は、肩や首の張り、呼吸のしづらさといった体の不調は、指の動きや集中力にも深く関わっているのです。
当店にお越しになったO様も、長年の姿勢の悪さと体の硬直に悩まされていました。「姿勢は気をつけているつもりだけど、なかなか改善しない」「自分でストレッチをしても、あまり変化を感じられない」そんな状態が続いていたそうです。
施術を通して分かったのは、肩や首だけでなく、体全体のバランスが崩れていたこと。骨盤が寝てしまっていると、内臓の動きが弱まり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、体に無意識に力が入ってしまい、肩や首がさらに硬くなる。この悪循環が、指の動きや日常の疲れやすさにつながっていたのです。
当店では、深層筋にアプローチするパーソナルストレッチで、自分では伸ばせない体の奥深くにある筋肉を、プロのトレーナーが1対1で丁寧に伸ばしていきます。施術後、O様からは「体が軽くなった」「呼吸が楽になった」というお声をいただきました。
体のバランスが整うと、無駄な力みが抜け、本来の動きを取り戻せます。演奏や作曲といったクリエイティブな活動にも、体のコンディションは大きく影響するもの。もし今、体の不調が気になっているなら、それは体からのサインかもしれません。
宇都宮駅近くの当店で、一度ご自身の体と向き合ってみませんか。元今泉でお待ちしております。ぜひお気軽にご相談くださいね。
