先日、デスクワーク中心のA様がご来店されました。
「仕事に夢中になると、気づけば背中が丸くなっているんです」と笑う表情に、少し疲れが見えました。
最初は、マッサージや湯船で何とかしようとされていたそうです。
それでも首肩の張りと足の重さは、家に帰ってからも抜けなかったとのこと。
「ずっと足が重くて、帰ってからも足を上げて過ごしています」
そのお話から、原因が分からないまま頑張ってこられたことが伝わってきました。
ストレッチスタジオEVOでは、まず座り方や立ち方のクセを一緒に確認しました。
首をゆっくり動かして、力の入れ方と抜き方もお伝えしました。
施術後に首を動かしていただくと、「首が動きやすいです」とのお声。
立ち上がって歩くと、「足が軽くなったように感じます」「あったかいです」と話されました。
私がお伝えしたのは、体の使い方の気づきです。
一番長い時間を過ごすのは、仕事中の姿勢と立ち姿。
物を拾う動作のような日常の癖も見直すと、体への負担を減らしやすくなります。
A様は「これが正しい感覚なんですね」と、納得した様子でした。
次回も無理のない範囲で、余裕があるときにお越しください。
「揉まれて気持ちいい」だけで終わらず、自分で整え方を知る。
その気づきが、毎日の快適さにつながると感じています。
宇都宮駅、東武宇都宮駅、元今泉エリアからもお越しいただいています。
デスクワークの肩こりや姿勢のお悩みは、お気軽にご相談くださいね。
