右膝の痛みとお尻から足にかけてのしびれ。それは何年も前から、M様を静かに苦しめていました。
針治療に通い、週に一度、2〜3ヶ月も続けたのに、良くなるのはほんの数日だけ。すぐに元通り。「また同じことの繰り返しなのかな」そう思うと、通うのをやめてしまいました。
デスクワークで一日中パソコンに向かう日々。肩はガチガチに凝り、首を回すこともつらい。車をバックする時、振り向けないほど首が動かない。趣味のアーチェリーでさえ、体が思うように開かなくなっていました。
「このままじゃいけない」そう感じて、M様は当店を訪れてくださいました。
カウンセリングで体を見せていただくと、すぐに原因が見えてきました。頭が前に出て、肩が内側に入り、骨盤が後ろに倒れている。筋肉をいくら揉みほぐしても、骨格の位置が変わらなければ、また引っ張られて元に戻ってしまう。これまでの施術が一時的にしか効かなかった理由は、ここにあったのです。
施術では、まず小胸筋という胸の奥の筋肉を緩めました。すると、その場で肩がすっと後ろに下がり、腕が軽々と上がるように。M様も「こんなに違うんですね」と驚かれていました。
次に、首の前側の筋肉を緩めると、腰の動きまで変わりました。「首と腰がつながっているなんて」と、M様は不思議そうに体を動かしていました。
そして右足。太ももの張りを取ると、むくみが取れて細くなり、膝の痛みもすっと楽に。「これ、全部むくみだったんですね」とM様。
施術後、鏡の前で立ち姿を確認していただくと、頭の位置が変わり、肩が開き、呼吸が深く吸えるようになっていました。「こんなに楽に呼吸ができるなんて」と、M様は何度も深呼吸を繰り返していました。
大切なのは、この状態を維持すること。呼吸を意識すること、座り方を変えること。日常の中で少しずつ、体の使い方を変えていくことが、本当の改善につながります。
元今泉のストレッチスタジオEVOには、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。長年のお悩みを、一緒に根本から変えていきませんか。お気軽にご相談ください。
