その日いらしたT様は、ベッドに座るなり肩を回しながら小さくため息をついていました。「今日ゴルフだったんですよ」と話すお顔には、隠しきれない疲れが浮かんでいました。
お体に触れると、肩も首も「パンパン」という言葉がぴったりなほど張っていました。お仕事でもスマホでのやり取りが多く、LINEやメールを片時も手放せない日々。ゴルフという楽しみと、仕事というライフスタイル。どちらも諦めたくない、そんな想いが伝わってきました。
最初は「肩が重いだけ」と軽く考えていらしたそうです。ご自身でもストレッチを試したり、湯船で温めたりしていたとのこと。それでも張りは戻り、腰のつらさも加わり、「このまま好きなことを続けられなくなるのでは」という不安が募っていたそうです。
実はこの状態、首や肩だけを揉みほぐしても根本的には変わりません。体は全身で連動しているため、腰の硬さが首の動きにまで影響していることが多いのです。呼吸を合わせながら、首・肩・腰・股関節まで一つの流れとして丁寧に動きを引き出していきました。
施術の中でT様の体の反応を一つひとつ確認しながら、呼吸に合わせて筋肉を緩める時間を重ねていきました。徐々にお体の緊張がほどけていく様子が、呼吸のリズムからも伝わってきました。
終わった後、「体が軽くなったように感じる」と笑顔を見せてくださったT様。「これならゴルフも仕事も続けられそう」というお言葉がとても印象的でした。
大切なのは、痛みが出てから慌てるのではなく、好きなことを続けるために体を整えておくという考え方への切り替えです。姿勢や可動域を保つことは、趣味も仕事も楽しみ続けるための土台になります。
宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺、元今泉エリアからも、同じようなお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。体の張りが気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
