デスクワークや家事、育児と、毎日の生活の中で無意識に力が入ってしまい、気づけば首がガチガチ、肩がパンパンに張っている。そんな状態が続くと、頭まで重く感じてきて、夜もぐっすり眠れなくなってしまうことがあります。
実は、首や肩のつらさは「表面の筋肉」だけの問題ではありません。身体の奥深くにある「深層筋」が固まってしまうと、どれだけ揉みほぐしても、その場しのぎにしかならないのです。
当店のパーソナルストレッチでは、自分では伸ばせない深層筋に、筋繊維の方向を考えながらアプローチしていきます。施術中に「ここです」「そこも」と感じていただけるポイントを丁寧に見つけ出し、身体の奥からじっくりと伸ばしていくことで、首や肩の重さが和らいでいくのを実感していただけます。
施術後には「軽い」「頭が軽くなった」「顔がスッキリした」というお声をいただくことが多く、左右のバランスが整うことで、呼吸も楽になり、表情まで明るくなる方もいらっしゃいます。
大切なのは、疲れを溜め込みすぎないこと。身体が発する小さなサインに気づいて、早めにケアしてあげることで、毎日を快適に過ごせるようになります。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい場所で、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
「最近、身体が重いな」と感じたら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
