足の付け根や座骨あたりに痛みを感じて、体重をかけるたびに「あ、痛い」と思ってしまう。そんな日々を送っていると、仕事中も集中できないし、歩くときも無意識にかばってしまいますよね。
実は、その痛みの原因は「足だけ」にあるわけではないんです。
多くの方が見落としがちなのが、足の裏や太ももの奥にある筋肉の硬さ。ここが固まってしまうと、歩くときに体が横にブレたり、本来の動きができなくなってしまいます。
当店では、まず「どこが硬くなっているのか」「どこが引っ張られているのか」を丁寧に確認していきます。
たとえば、足の付け根が痛いと感じている方の多くは、実は「足の裏の筋肉」や「太ももの奥の筋肉」が疲れて固まっていることが多いんです。そこを伸ばしていくと、体重をかけたときの痛みがスッと楽になることがあります。
施術では、呼吸を意識しながら、筋肉を無理なく伸ばしていきます。自分ではなかなか伸ばせない深い部分にアプローチできるのが、プロによるストレッチの良さです。
「足の裏がスッキリした」「歩くときの違和感が気にならなくなった」そんなお声をいただくと、私たちもとても嬉しくなります。
痛みをかばいながら過ごしていると、体の使い方がどんどん偏ってしまい、別の場所にも負担がかかってしまいます。
だからこそ、早めに体を整えてあげることが大切なんです。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、一人ひとりの体の状態に合わせて、丁寧に施術を行っています。宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい場所にありますので、お仕事帰りにも立ち寄りやすいですよ。
体の痛みや違和感が気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
