肩が上がりにくい、首の奥がガチガチで重い、手を使っていると腕から肩までつらくなってくる…そんな違和感を抱えながら、日常を過ごしていませんか?
実は、肩や首のつらさは「表面だけ」をほぐしても、なかなかスッキリしないことが多いんです。
なぜなら、身体の奥深く、自分では伸ばせない「深層筋」が硬くなっているから。この深い部分にアプローチできるかどうかが、その日だけ楽になるか、それとも根本から変わっていけるかの分かれ道なんです。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、有資格者のトレーナーが1対1で、筋繊維の方向を考えながら身体の奥までしっかり伸ばしていきます。
施術では、まず「どこが硬くなっているか」「どこが引っ張り合っているか」を丁寧にチェック。右と左の違い、動きの悪い部分、張りの出ている箇所を見極めてから、ひとつひとつ丁寧にストレッチを進めていきます。
高濃度酸素オイル「O2クラフト」を使うことで、筋肉がじんわり温まり、より深く伸ばせる状態に。そこから首、肩甲骨、腰、股関節…全身をつなげながら整えていくことで、「あれ、こんなに軽くなるんだ」と驚かれる方がとても多いんです。
施術後には、正しい姿勢の作り方や、ご自宅でできる予防ストレッチもお伝えしています。日常でのちょっとした意識が、身体を良い状態でキープする鍵になるからです。
宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉で、身体の奥からしっかり整えるストレッチを体験してみませんか?
肩や首の重さ、可動域の違和感が気になっている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
