音楽フェスに行った翌日、首が回らなくて困った経験はありませんか?
好きなアーティストを観るために、ステージ前方で長時間立ちっぱなし。上を向いて、体を揺らして、会場を移動して…。その瞬間は最高に楽しいのに、翌日になると体中が悲鳴をあげる。特に首や肩、腰に激しい痛みが走り、日常生活にも支障が出てしまう。
でも、好きな音楽を諦めたくない。次のフェスももう予定に入っている。そんなジレンマを抱えている方は、意外と多いんです。
実は、フェス後の体の痛みには明確な理由があります。長時間の立ちっぱなしで、体のバランスが崩れてしまうこと。特に、ステージを見上げる姿勢が続くと、首や肩だけでなく、臀部や股関節にまで負担がかかります。
さらに、会場を移動するために何時間も歩き続けることで、左右の体のバランスが大きく崩れてしまうことも。放っておくと、次のフェスどころか、普段の生活にも影響が出てしまいます。
当店では、そんな「音楽を全力で楽しみたいけど、体が心配」という方のお悩みに、根本からアプローチしています。
まず大切にしているのが、体全体のバランスを見ること。首だけ、肩だけを見るのではなく、臀部や股関節、背骨の状態まで確認しながら、どこがどう崩れているのかを丁寧にチェックします。
そのうえで、深層の筋肉にアプローチするパーソナルストレッチを行います。自分では伸ばせない体の奥深くにある筋肉を、プロのトレーナーが一対一で伸ばしていくことで、可動域が広がり、呼吸も楽になります。
施術中から「全然違う」と感じていただけることが多く、終わった後には体の軽さを実感していただけます。
そして何より、「次のフェスも楽しめる体づくり」を一緒に考えていくこと。痛みを取るだけでなく、趣味を諦めずに体と付き合っていくためのメンテナンスをサポートします。
元今泉でお体のメンテナンスをお考えの方、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
