新しい仕事が始まると、体の使い方も変わってきますよね。研修のために遠くまで運転したり、パソコン作業が増えたり。そんな環境の変化で「首が回らない」「肩が重い」と感じていませんか？
実は、長時間の運転やデスクワークが続くと、首や肩まわりの筋肉が固まってしまい、可動域がどんどん狭くなってしまうんです。右を向こうとしても思うように動かない、そんな状態になっている方も少なくありません。
こうした体の不調は、放っておくと日常生活にも支障をきたしてしまいます。運転中の安全確認がしづらかったり、仕事中の姿勢がつらくなったり。「このまま続けていけるのかな」と不安になってしまうこともあるかもしれません。
当店では、まず「どこが一番つらいか」「どんな動きがしにくいか」を丁寧にお伺いします。そして、首や肩、背中、腰、脚まで、全身の筋肉のつながりを見ながら、深層部にアプローチしていきます。
施術では、呼吸に合わせて筋肉を緩め、体のバランスを整えていきます。胸まわりの筋肉を伸ばすことで、首の動きがスムーズになることもあります。脇の下や背中の筋肉を緩めることで、腕が軽くなり、脚のむくみまでスッキリすることも。
「右を向くのがつらかった」という方が、施術後には「楽に動くようになった」と笑顔になられることもあります。体が軽くなると、気持ちまで前向きになれるんですよね。
大切なのは、その場で楽になるだけでなく、日常生活でのケア方法もお伝えすること。パソコン作業の姿勢や、自宅でできる簡単なストレッチなど、ご自身でも体を整えられるようサポートしています。
新しい仕事を頑張りたいのに、体がついていかない。そんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。元今泉でお待ちしております。
