お尻から腰にかけての重だるさ、そして仕事をしているとどんどん痛みが強くなってくる。そんな経験はありませんか？
建設業など体を使うお仕事をされている方からよくお聞きするのが、「腰が痛いから腰をもんでもらっているけど、その場しのぎにしかならない」というお声です。
実は、腰の痛みの原因は腰そのものではなく、「お尻や太ももの筋肉が硬くなって、腰を引っ張ってしまっている」ことが多いのです。
当店にお越しになる方の中にも、長年お尻の奥の張りに悩まされ、膝を上げる動作さえつらくなっていた方がいらっしゃいました。デスクワークではなく、現場で体を動かすお仕事だからこそ、この痛みは仕事の効率にも直結してしまいます。
「なぜこんなに痛いのか、原因がわからないまま対処している」という状態が続くと、体はどんどん悲鳴を上げていきます。
ストレッチスタジオEVOでは、まず「どこが原因で痛みが出ているのか」を丁寧に見極めます。お尻が硬くなると骨盤が寝てしまい、それが腰を引っ張る。この構造を理解することで、根本からのアプローチが可能になるのです。
自分ではなかなか伸ばせない深い部分の筋肉を、プロのトレーナーが一対一でしっかりと伸ばしていく。そうすることで、体のバランスが整い、呼吸も楽になり、動きやすさを実感していただけます。
「こういうところが原因だったんですね」と気づいていただけることが、何よりの第一歩です。
宇都宮駅や元今泉エリアで、体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
