肩が重くて腕が上がりにくい、首から肩にかけてずっと張りがある。そんな状態が続いていると、仕事中も集中できないし、夜もぐっすり眠れない日が続いてしまいますよね。
実は、肩や首のつらさを感じている方の多くが「マッサージに行っても、その時は楽になるけれど、すぐに戻ってしまう」という経験をお持ちです。揉みほぐしてもらって一時的にスッキリしても、翌日にはまた同じ重さが戻ってくる。それは、表面の筋肉だけにアプローチしていて、根本的な原因に届いていないからかもしれません。
当店では、まず最初にお客様の「体のバランス」を丁寧にチェックさせていただきます。肩が前に巻き込んでいないか、腕の上がり方に左右差はないか、首の動きはスムーズか。実は、肩のつらさの原因は「肩そのもの」ではなく、骨格の位置がずれていることで筋肉が引っ張られ続けている状態にあることが多いのです。
例えば、右肩が前に出ていると、その分だけ筋肉が引っ張られて、腕が上がりにくくなります。さらに、その状態が続くと首の筋肉まで引っ張られて、頭が重く感じたり、頭痛のような不調につながったりすることもあるんです。
だからこそ、当店では「骨格の位置を整える」ことを大切にしています。筋肉を緩めるだけでなく、骨の位置そのものを本来あるべき場所に戻していくことで、筋肉が自然と緩んでいく。そうすると、施術後すぐに「腕が軽い」「呼吸が深くなった」と実感していただけることが多いんです。
施術の中では、自分では伸ばせない深い部分の筋肉にもアプローチしていきます。プロのトレーナーが一対一でしっかりと体を支えながら、筋肉の方向を考えて丁寧に伸ばしていくので、無理なく、でも確実に体が変わっていくのを感じていただけます。
そして、施術後には「ご自宅でできる簡単なケア」もお伝えしています。どこを伸ばすと良いのか、どんな姿勢を意識すると良いのか。日常生活の中でほんの少し意識を変えるだけで、体の状態を長く保つことができるようになります。
元今泉で、本当に体が楽になる時間を過ごしてみませんか。ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
