肩が痛くて、左手がしびれてくる。パソコン作業が中心になってから、その違和感がどんどん強くなっていく。
仕事に集中したいのに、肩甲骨のあたりがずっと重くて、気がつくと首を回している。整骨院に行っても、マッサージを受けても、その時は少し楽になる気がするけれど、次の日にはまた元通り。
「ストレートネックは治らない」と言われて、半ば諦めていた方もいらっしゃいます。
でも、本当の原因は「首」や「肩」だけにあるのではなく、体全体のバランスが崩れていることにあるのかもしれません。
たとえば、胸の筋肉が縮んでいると、肩が前に引っ張られて、首に負担がかかり続けます。そうすると、神経が圧迫されて、腕にしびれが出てくることもあるんです。
ピラティスやヨガで体を動かしていても、呼吸が浅いままだと、体の表面の筋肉ばかりが使われて、体を支えるための深い筋肉が働いてくれない。
だから、どれだけ頑張っても「なんだか変わらない」という状態が続いてしまうんですね。
当店では、まず体全体のバランスを見て、どこが引っ張り合っているのかを確認します。そして、縮んでいる筋肉をゆっくり伸ばしながら、骨格を本来の位置に戻していきます。
施術の中で、正しい呼吸の仕方や、立ち方、体の使い方もお伝えしていきます。
「こんなに体が軽くなるなんて」「呼吸がこんなに楽になるんですね」と、驚かれる方も少なくありません。
体が整うと、仕事中の集中力も変わってきますし、長時間のデスクワークでも疲れにくくなっていきます。
もし今、肩や首のつらさで悩んでいるなら、ぜひ一度ご相談くださいね。宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉でお待ちしています。
