そば職人として毎日立ち続ける中で、「肩が重い」「腰が張る」と感じることはありませんか?
前傾姿勢での作業が多いお仕事だからこそ、体への負担は想像以上に大きいもの。マッサージや電気を当てるだけの施術では、その場は楽になっても、数日で元に戻ってしまう。そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。
実は、肩や腰のつらさの根本原因は、「前面の筋肉の縮み」と「呼吸の浅さ」にあることがほとんどです。
前かがみの姿勢が続くと、胸やお腹の筋肉が縮んでしまい、背中側の筋肉は常に引っ張られた状態に。すると頭が前に出て、首や肩に15キロ以上もの負荷がかかり続けます。さらに、内臓が圧迫されて呼吸が浅くなり、酸素が全身に行き渡らなくなることで、筋肉はますます硬くなってしまうのです。
当店では、まず「骨格の位置」を整えることから始めます。
縮んだ前面の筋肉を丁寧に伸ばし、頭・肩・骨盤をまっすぐに整えることで、呼吸が深くなり、体が本来の軸を取り戻していきます。施術後には「こんなに体が軽くなるんだ」と驚かれる方がほとんどです。
整体では、表面の筋肉だけでなく、深層筋にもアプローチ。自分では伸ばせない体の奥深くまでしっかりケアすることで、根本からのコンディショニングが可能になります。
また、高濃度酸素オイル「O2クラフト」を使用することで、筋肉への酸素供給を促し、施術の効果をさらに高めています。
大切なのは、「骨格の位置が変わらない限り、筋肉を緩めても元に戻ってしまう」という事実。だからこそ、姿勢そのものを見直し、体の使い方を整えていくことが何より重要なのです。
正しい立ち方や呼吸法、日常でできるセルフケアもお伝えしますので、施術後の良い状態を少しずつ体に定着させていくことができます。
元今泉で、本当に体を整えたいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
