座っても立っても横になっても、何をしていてもつらい。そんな毎日を送っていたK様が、先日当店にいらっしゃいました。
パソコン作業が多いK様は、首が回らない、右を向けない、肩が痛くて腕が上がらない。そして何より「どうしたらいいかわからない」という状態でした。
夜も上を向いて寝ることができず、横向きばかり。深い眠りが取れないから疲れも取れない。そんな悪循環が続いていたのです。
実は、K様のような状態の方は少なくありません。多くの方が「揉んでもらえば楽になる」と思って色々な場所に通われます。でも、数時間後にはまた元通り。一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまう。
なぜでしょうか。
それは「骨格の位置」が変わっていないからです。肩が前に入ると、後ろの筋肉が引っ張られます。引っ張られた筋肉は首にもつながっているので、首と肩の両方が痛くなるのです。
K様の施術では、まず肩の位置を整えることから始めました。骨格の位置を戻すと、引っ張られていた筋肉が一気に緩みます。揉むよりも早く、根本から楽になるのです。
施術後、K様は「呼吸が楽」「肩の位置が全然違う」と驚かれていました。首を左右に振ってみると、さっきまで向けなかった右側にもスムーズに向けるようになっていました。
大切なのは「姿勢」と「骨盤」のバランスです。足の指が開いてくると、頭が前に入り、腰が抜けてきます。すると全身のバランスが崩れ、首や肩に負担がかかるのです。
K様には、日常でできる肩甲骨の動きや深い呼吸の方法もお伝えしました。定期的にケアをしていくことで、夜もぐっすり眠れるようになり、疲れの取れ方が全く変わってきます。
「施術を受けた日の夜は、深い眠りができました」とK様。上を向いて寝られるようになると、体の回復力も上がります。
何をしていてもしんどかった日々から、軽やかに過ごせる毎日へ。それは決して夢ではありません。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい当店では、首こりや肩こりにお悩みの方が多くいらっしゃいます。元今泉周辺にお住まいの方、デスクワークで疲労が溜まっている方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
