首が左に向けづらい。肩甲骨のあたりがずっと張っている。腕を上げようとしても、思うように動かない。そんな日々を過ごしていたM様は、仕事で長時間立ちっぱなしのため、身体のメンテナンスが欠かせない状況でした。
最初は「ちょっと疲れているだけ」と思っていたそうです。でも、朝起きても疲れが抜けない。夜しっかり寝ているはずなのに、どこか重だるい。そんな違和感が積み重なっていました。
実は、M様の身体には「ある共通点」がありました。それは、水分をほとんど摂っていなかったこと。1日にわずか300mlほどしか飲んでいなかったのです。水分が足りないと、老廃物が体内に溜まりやすくなり、疲れやすい体質になってしまいます。
施術では、首や肩だけでなく、足の付け根、腰、背中と、全身の筋肉がどのようにつながっているかを丁寧にチェックしました。「肩を触らなくても、神経が圧迫されているだけで腕の動きが悪くなる」ということを、M様は初めて知ったそうです。
施術後、腕を上げてもらうと「すごい、全然違う」と驚かれていました。身体の奥にある筋肉にアプローチすることで、可動域が広がり、呼吸も深くなっていく。その変化を、その場で実感していただけました。
さらに、生活習慣のアドバイスもさせていただきました。寝る4時間前には食事を済ませること、1日2リットルを目安に水分を摂ること。「3週間続けると、はっきりと違いが出てきますよ」とお伝えすると、M様はすぐに実践を始めてくださいました。
身体の痛みや不調には、必ず「理由」があります。表面的なケアではなく、根本から整えていくことで、仕事のパフォーマンスも、日常の快適さも変わっていきます。
元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。姿勢や身体の歪み、柔軟性が気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
