湿布を貼っても、整骨院に行っても、首のつらさが抜けない。
そんなお悩みを抱えて来店されたのが、建築のお仕事をされているT様でした。
一日中、上を向いて作業をする毎日です。
「通っても、その場だけ楽になってまた戻るのでは」と、少し諦めたご様子でした。
「張っているのが当たり前だと思っていました」
T様のこの言葉が、とても印象に残っています。
お話を伺い、まず立ち方と座り方を一緒に確認しました。
頭が前に出て、右の肩が上がりにくく、右も向きづらい状態でした。
首だけを揺るめても、頭の位置が変わらなければ、また同じ負担がかかります。
ここが、これまで戻ってしまっていた理由のひとつかもしれません。
そこで、胸の前側の硬さをやさしく緩め、姿勢を整えるストレッチを行いました。
施術前後で写真を撮り、肩の上がり方や首の向きやすさを一緒に見比べました。
終わったあと、T様は「ふにゃふにゃだ、全然違います」と驚かれていました。
「首が楽になった感じがします」というお声もいただきました。
ただ、体の使い方の癖は日常で戻りやすいものです。
そこで、息を5秒かけて吐き、5秒かけて吸う深い呼吸を、1日3セット続けていただくようお伝えしました。
お腹まわりが動くと、頭を支える首まわりの負担も軽くなりやすくなります。
「痛む場所だけでなく、体の使い方を見直す」という気づきが、T様の新しい一歩になりました。
初めての方は、施術後に筋肉痛のような感覚が出ることがあります。
事前にしっかりご説明し、同意いただいたうえで進めますので、安心してお受けいただけるよう心がけています。
元今泉、宇都宮駅、東武宇都宮駅、江曽島駅、鶴田駅、西川田駅、雀宮駅の周辺からも、ご来店いただいています。
首こりや肩こり、デスクワークや立ち仕事でのお疲れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
