腰が痛くて仕事も日常生活もままならない。そんなつらさを抱えながら、整体やマッサージに通い続けても、なかなか良くならない。もしかしたら、あなたもそんな経験をされたことがあるかもしれません。
実は、腰のつらさの原因は「腰そのもの」ではなく、体全体のバランスが崩れていることにあるケースがとても多いんです。
たとえば、重心が後ろに偏っていると、無意識のうちに腰や背中の筋肉で体を支えようとします。すると、首や肩も巻き込んで固まり、呼吸も浅くなってしまう。足のむくみや、太ももの張りも、実は骨盤の位置がずれて、筋肉が引っ張られているサインかもしれません。
当店では、まず「どこが本当の原因なのか」を丁寧に見させていただきます。骨盤の位置、足の使い方、呼吸の深さ、筋肉の硬さ。それらを一つひとつ確認しながら、体が本来持っている「楽な姿勢」を取り戻すお手伝いをしています。
施術では、深層筋にしっかりとアプローチし、股関節や骨盤周りの動きを整えていきます。呼吸を意識しながら、筋肉の方向に沿って伸ばしていくことで、体の軸が入り、自然と姿勢が変わっていくんです。
施術後には、「首が軽くなった」「足が上がりやすくなった」「呼吸が楽になった」といったお声をいただくことも多く、体が本来の位置に戻ると、こんなにも楽になるのかと驚かれる方もいらっしゃいます。
大切なのは、「筋肉で頑張る体」ではなく、「骨で支える体」をつくること。そうすることで、日常生活での疲れ方が変わり、仕事も前向きに取り組めるようになっていきます。
元今泉でストレッチをお探しの方、体の根本から整えたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
