仕事が終わると、体がずっしり重い。
A様は、そんな毎日を「仕事だから仕方ない」と思っていました。
首や肩は張り、腰も脚も重い。
通勤や運転でも、疲れがじわじわ残っていたそうです。
湿布やセルフストレッチも試しましたが、その場しのぎで終わってしまう。
旦那様も首肩の張りに悩んでいて、家の中が疲れ気味でした。
そんなA様が、ストレッチスタジオEVOに来てくださいました。
まず姿勢を拝見すると、肩が前に巻き込み、骨盤の位置も気になりました。
「この状態だと、首も腕も動かしにくいですよね」とお伝えしました。
呼吸に合わせてゆっくり伸ばし、首を左右に振っていただくと、A様から「えっ、全然違う」と声が出ました。
左脚も上げやすくなったように感じられたようで、驚いた表情でした。
ここで気づいたのは、疲れの原因が「頑張り不足」ではなく、体の使い方と位置のズレにあるかもしれないということです。
位置が整うと、使う筋肉の偏りが減り、体が軽く感じられることがあります。
ただ、施術だけではまた戻りやすいのも事実です。
そこで、1週間ほどの間隔でのご来店と、自宅でできるケアをご提案しました。
自宅用のオイルは、ベタつきがなくなるまでしっかり擦り込み、肩をぐるぐる回したり、足首を30秒ほど回したりするだけです。
顔と体では肌の強さが違うため、顔用と体用を使い分けることもお伝えしました。
A様は価格を気にされていましたが、長く使えて全身に使えると知り、納得して選ばれました。
「ずっと疲れているのが当たり前だと思っていました」という言葉が、とても印象的でした。
後日、A様は「帰宅後も動けて、家族との時間を楽しめた」と話してくださいました。
個人の感想ですが、私にとっても大きな喜びです。
疲れは我慢するものではなく、位置と動かし方を見直すことで、楽な毎日へ近づける。
それが、私がA様に一番お伝えしたかったことです。
首肩・腰・脚の重さは、知らないうちに少しずつ、積み重なっていることも、多いものです。
当店は、ストレッチを軸にした整体でお体の状態をチェックし、一人ひとりに合う動かし方をご案内しています。
デスクワークや立ち仕事で疲れがたまりやすい方は、早めのケアで快適な毎日を目指しましょう。
宇都宮駅、東武宇都宮駅、江曽島駅、雀宮駅方面からもお越しいただいています。
お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。A様のように、軽やかな毎日を一緒に探していきましょう。
